大阪の美容皮膚科ランキング > 美容皮膚科で可能な施術 > 顔の筋肉を鍛えればほうれい線を改善することができる 

顔の筋肉を鍛えればほうれい線を改善することができる 


見た目の年齢を引き上げるほうれい線

笑ってもいないのに、口元に「八の字」のようなシワが刻まれている。

それが「ほうれい線」です。

女性にとって、ほうれい線は本当に悩ましい問題です。

何故なら深く刻まれたほうれい線は、女性の見た目の年齢を引き上げてしまうからです。

私たちはそんな悩ましいほうれい線を、どのように改善することができるのでしょうか。

ということでこの項では、ほうれい線を改善する方法について触れてみたいと思います。

ほうれい線の改善法について

ほうれい線ができてしまう原因は、次の2つが考えられます。

「加齢と共に顔の筋肉が衰え、皮下脂肪が重たく弛んでしまう/加齢によって肌のハリと弾力が低下して、皮膚が垂れ下がってしまう」

この2つを改善すれば、ほうれい線を消すことも夢ではないのです。

では実際に、ほうれい線の改善法について説明したいと思います。

○割り箸で表情筋エクササイズ

「口輪筋・大頬骨筋・小頬骨筋」の3つの表情筋の筋肉が低下すれば、ほうれい線が発生します。

だから表情筋を鍛えれば、ほうれい線を防ぐことができるのです。

・上下の前歯で割り箸を咥えます。

・割り箸のラインよりも口角が上がることを意識しながら、「い」の口で30秒~1分間程度キープします。

これをすれば表情筋が鍛えられるだけでなく、リフトアップ効果にも繋がります。

○口輪筋を鍛える顔ヨガ

顔ヨガといえば、間々田佳子さんが考案した「ひょっとこ口」がほうれい線に効果があります。

・頬の肉を、ひょっとこのように思い切りすぼめます。

・口をすぼめた状態で、頬の肉を意識しながら左右になるべく大きく動かします。

口輪筋を鍛えると頬のたるみが解消され、ほうれい線も改善されます。

この他にも、「べろ回し体操」という改善法もあります。

まずは表情筋を鍛えよう

上記に明記したほうれい線の改善法は、体力を消耗するようなエクササイズではありません。

誰でも、いつでも簡単にできる表情筋のトレーニングです。

そして(顔の筋肉である)表情筋は筋肉も小さいので、トレーニングをすればするほど効果が出やすい傾向にあります。

深くほうれい線が刻まれる前に、早急にほうれい線の改善法トレーニングをすることをお勧めします。

そうすればほうれい線も改善され、年齢も若返って見えると思います。

大阪の美容皮膚科を厳選3院!

大阪は梅田やなんばを中心に美容皮膚科がいたるところにあります。
その中でも特に口コミや評判が良く、技術はもちろんのこと料金やアフタサービスを総合しておすすめできるクリニックを厳選して紹介しています。

ジョウクリニック

おすすめポイント
国内トップレベルの技術力
担当医師がカウンセリングから担当
最先端の医療機器だけを導入
クリニックの施術料金
ボトックス注射 32,000円~
ヒアルロン酸(0.1cc) 8,400円
ウルセラ 157,500円~
全身脱毛5回(VIO・顔込み) 398,000円
ジョウクリニックで施術をした人たちの口コミ
  • 裏表のない先生で、メリットデメリットもカウンセリングの時に話してくれたので、納得して施術に踏み切れました。
  • 豊胸をしましたが、左右対称で綺麗になったので満足しています。料金は相応だと思います。
  • 太ももの脂肪吸引をしましたが、いい感じに細くなったので他の箇所もしようと思っています。
  • 看護師さんがとてもいい人で信頼できました。
    次行く時も同じ人に対応してほしいくらいです。
クリニックの概要
所在地 大阪市北区曽根崎新地1-4-20 桜橋IMビル4F
交通手段 JR「北新地」駅 11-21出口より徒歩1分
営業時間 10:00〜19:00 (電話受付は21:00まで)
公式サイト https://www.joeclinic.jp/

MAクリニック

おすすめポイント
女性の先生で安心
最先端の医療機器で治療を受けられる
無料保育園完備
クリニックの施術料金
ボトックス注射 6,000円~
ヒアルロン酸(1本) 80,000円
レーザートーニング 15,000円~
全身脱毛6回(顔込み) 495,000円
MAクリニックで施術をした人たちの口コミ
  • シミ取りをしました。
    先生や看護師さんがとても優しくて安心して治療が受けられました。
    次もMAクリニックにしたいと思っています。
  • 脱毛で通っていますが、他のクリニックと比べて安かったので決めました。
    予約しているのでスムーズに施術してもらえるのがいいです。
  • しわやたるみが気になって通っています。シミも薄くなったような気がします。
    カウンセリングで自分に合った治療法を納得いくまで相談に乗って下さるので信頼しています。
  • 値段が他より安いのに治療の結果は満足の行くものでリピしています。
    先生は相談しやすいので気になるところがあるとすぐに相談しています。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区西心斎橋1-13-15 三栄心斎橋ビル6F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅、「四ツ橋」駅からスグ
営業時間 月・火・木・金・土 11:00~19:00
水・第2日曜・第4日曜 10:00~17:00
公式サイト http://www.maclinic.jp/

デュアルクリニック心斎橋

おすすめポイント
最先端超音波治療で即効果を実感できる
ダウンタイムなしでその日にメイクOK
業界最安価で最新機器が試せる
クリニックの施術料金
ダブロS 69,800円
プロテージエリート 980円
デュアルクリニック心斎橋で施術をした人たちの口コミ
  • 初回お試しでいきました。
    1回でも少し効果があったので、続けるともっと実感できるとおもいます。
    施術後すぐにメイクをして帰れるのもとてもいいです。
  • 他と比べると安くてここに決めました。
    最新機器だからか施術中の痛みも思ってたほどじゃなかったので通いやすいです。
  • スタッフさんも親切で無理に営業してくることもないので安心です。
    1回施術すると数ヶ月持つのでコスパが良いと思います。
  • 職場から近くて他のクリニックより安いので利用しています。
    私には合っていて目に見えて効果が実感できますし、手軽に行けてダウンタイムもなしなので良いです。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区心斎橋筋1丁目10-11 敬和ビル ルフレ21 10F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅からスグ
営業時間 10:00~20:00
公式サイト http://souki-kai.or.jp/liftup-center/

美容皮膚科で可能な施術

PAGETOP