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しみやたるみの原因とその改善について


年齢を感じさせるたるみやしわ

たるみやしわは、女性の年齢をもっとも感じさせる症状といわれています。

そしてたるみやしわに悩んでいる女性は、自分なりにマッサージをしても思ったような効果がでないと…。

そこでこの項では、たるみやしわの原因と改善方法について考えてみたいと思います。

たるみやしわは、「目の下・ほうれい線・首筋」などに発症します。

そんなたるみやしわは、次に挙げる3つの原因が考えられます。

たるみやしわの原因

○コラーゲンとエラスチンの減少

元気な肌には、真皮層にコラーゲンとエラスチンが豊富に含まれています。

しかし紫外線や不規則な生活習慣などによってコラーゲンとエラスチンが減少し、肌の保湿機能を低下させてしまうのです。

そして保湿機能が低下すれば、肌のハリやコシもなくなってきます。

○皮下脂肪の増加

顔の筋力が低下すれば、顔の皮下脂肪は増加してきます。

そして顔に皮下脂肪が増加すれば無条件に重力で垂れ下がり、結果としてたるみやしわを作ることになります。

○顔の筋力低下

顔には、表情筋と深層筋があります。

表情筋は字のごとく、顔の表情を作るための筋肉です。

深層筋は「表情筋に栄養を運ぶ/老廃物を受け取る」など、表情筋を裏で支えています。

そして表情筋と深層筋を動かさなければ、結果的にたるみやしわを作ることになります。

たるみやしわの改善方法

では、どうすればたるみやしわを改善することができるのでしょうか。

○コラーゲンとエラスチンを保つ

紫外線対策をすれば、コラーゲンとエラスチンの減少を防ぐことができます。

また睡眠をしっかり取り偏った食事を取らないようにすれば、コラーゲンとエラスチンの減少を防ぐこともできます。

○エクササイズ&マッサージ

皮下脂肪の増加と顔の筋力低下を防ぐため、普段から顔のエクササイズをする必要があります。

例えば前項の「01.顔の筋肉を鍛えればほうれい線を改善することができる」に明記したように、「割り箸で表情筋エクササイズ/口輪筋を鍛える顔ヨガ/べろ回し体操」をすれば、たるみやしわを予防することができます。

○クリニック治療

「今すぐたるみやしわを改善したい」と思っている方は、クリニック治療をお勧めします。

例えばクリニック治療に行けば、リフトアップやヒアルロン酸といった即効性のある治療を受けることができます。

上記に明記した内容が、たるみやしわの原因と改善方法になります。

これにならって、是非みなさんも悩ましいたるみやしわを改善して頂ければと思います。

そしてたるみやしわが改善されれば、新しい自分を取り戻すことができるのではないでしょうか。

大阪の美容皮膚科を厳選3院!

大阪は梅田やなんばを中心に美容皮膚科がいたるところにあります。
その中でも特に口コミや評判が良く、技術はもちろんのこと料金やアフタサービスを総合しておすすめできるクリニックを厳選して紹介しています。

MAクリニック

おすすめポイント
女性の先生で安心
最先端の医療機器で治療を受けられる
無料保育園完備
クリニックの施術料金
ボトックス注射 6,000円~
ヒアルロン酸(1本) 80,000円
レーザートーニング 15,000円~
全身脱毛6回(顔込み) 495,000円
MAクリニックで施術をした人たちの口コミ
  • シミ取りをしました。
    先生や看護師さんがとても優しくて安心して治療が受けられました。
    次もMAクリニックにしたいと思っています。
  • 脱毛で通っていますが、他のクリニックと比べて安かったので決めました。
    予約しているのでスムーズに施術してもらえるのがいいです。
  • しわやたるみが気になって通っています。シミも薄くなったような気がします。
    カウンセリングで自分に合った治療法を納得いくまで相談に乗って下さるので信頼しています。
  • 値段が他より安いのに治療の結果は満足の行くものでリピしています。
    先生は相談しやすいので気になるところがあるとすぐに相談しています。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区西心斎橋1-13-15 三栄心斎橋ビル6F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅、「四ツ橋」駅からスグ
営業時間 月・火・木・金・土 11:00~19:00
水・第2日曜・第4日曜 10:00~17:00
公式サイト http://www.maclinic.jp/

デュアルクリニック心斎橋

おすすめポイント
最先端超音波治療で即効果を実感できる
ダウンタイムなしでその日にメイクOK
業界最安価で最新機器が試せる
クリニックの施術料金
ダブロS 69,800円
プロテージエリート 980円
デュアルクリニック心斎橋で施術をした人たちの口コミ
  • 初回お試しでいきました。
    1回でも少し効果があったので、続けるともっと実感できるとおもいます。
    施術後すぐにメイクをして帰れるのもとてもいいです。
  • 他と比べると安くてここに決めました。
    最新機器だからか施術中の痛みも思ってたほどじゃなかったので通いやすいです。
  • スタッフさんも親切で無理に営業してくることもないので安心です。
    1回施術すると数ヶ月持つのでコスパが良いと思います。
  • 職場から近くて他のクリニックより安いので利用しています。
    私には合っていて目に見えて効果が実感できますし、手軽に行けてダウンタイムもなしなので良いです。
クリニックの概要
所在地 大阪市中央区心斎橋筋1丁目10-11 敬和ビル ルフレ21 10F
交通手段 市営地下鉄「心斎橋」駅からスグ
営業時間 10:00~20:00
公式サイト http://souki-kai.or.jp/liftup-center/

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